Pilates Education

DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO Diseñado para deportistas de Reformer Pilates de alto nivel, este manual proporciona descripciones claras y detalladas de cada ejercicio del repertorio de nivel avanzado de STOTT PILATES® Reformer. Completo con fotografías paso a paso, brinda puntos de enseñanza ampliados, incluido el énfasis muscular, la movilidad versus la estabilidad y posibles variaciones. DETALLES 128 ejercicios y 112 modificaciones; 230 páginas. Las cubiertas manuales están laminadas con Mylar Matte Lamination para brindar una mayor vida útil y mayor durabilidad. Las páginas de texto no están revestidas para que puedas escribir en ellas. Encuadernado con encuadernación Plasti-Coil reciclada, lo que permite abrir los manuales en posición horizontal. Impreso con tintas de base vegetal que contienen bajos VOC (Compuestos Orgánicos Volátiles). Impreso en papel certificado FSC. El Forest Stewardship Council (FSC) es una organización internacional sin fines de lucro que trabaja para crear sostenibilidad en los bosques del mundo. Para obtener más información, visite www.fsccanada.org.

DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO Este manual de Reformer Pilates para principiantes ofrece una descripción paso a paso de cada ejercicio del repertorio de Reformer de nivel esencial. Fotografías detalladas ilustran más de 65 ejercicios, mostrando la posición inicial y los patrones de movimiento posteriores. Se incluyen más de 95 modificaciones que aumentarán o disminuirán el desafío de cada ejercicio. Perfecto para quienes enseñan a principiantes, vea cómo se utilizan los diferentes componentes del Reformer, incluida la barra de pies, los bucles del Reformer y los accesorios del Reformer, como el Reformer Box y el Footstrap. DETALLES 66 ejercicios y 97 modificaciones; 110 páginas. Las cubiertas manuales están laminadas con Mylar Matte Lamination para brindar una mayor vida útil y mayor durabilidad. Las páginas de texto no están revestidas para que puedas escribir en ellas. Encuadernado con encuadernación Plasti-Coil reciclada, lo que permite abrir los manuales en posición horizontal. impreso con tintas de base vegetal que contienen bajos VOC (compuestos orgánicos volátiles). Impreso en papel certificado FSC. El Forest Stewardship Council (FSC) es una organización internacional sin fines de lucro que trabaja para crear sostenibilidad en los bosques del mundo. Para obtener más información, visite www.fsccanada.org.

DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO El manual Intermediate Reformer Pilates ofrece instrucciones paso a paso para cada ejercicio en el repertorio de Reformer de nivel intermedio. Las descripciones claras incluyen el patrón de respiración, la esencia del movimiento y el enfoque y están acompañadas de fotografías detalladas. El libro presenta cerca de 200 ejercicios y modificaciones diseñados para quienes han completado el repertorio de Reformer de nivel esencial. DETALLES 93 ejercicios y 97 modificaciones; 162 páginas. Las cubiertas manuales están laminadas con Mylar Matte Lamination para brindar una mayor vida útil y mayor durabilidad. Las páginas de texto no están revestidas para que puedas escribir en ellas. Encuadernado con encuadernación Plasti-Coil reciclada, lo que permite abrir los manuales en posición horizontal. impreso con tintas de base vegetal que contienen bajos VOC (compuestos orgánicos volátiles). Impreso en papel certificado FSC. El Forest Stewardship Council (FSC) es una organización internacional sin fines de lucro que trabaja para crear sostenibilidad en los bosques del mundo. Para obtener más información, visite www.fsccanada.org.