Publicado por MedicalSaunas®, creador de Frozen™ , la primera inmersión en frío del mundo con generador de vapor
Mejorar la circulación
Frozen es una forma eficaz de promover una circulación más saludable y el bienestar general. Cuando te das un chapuzón en una bañera fría, tu cuerpo está sujeto a un rápido cambio de temperatura que hace que los vasos sanguíneos se contraigan, empujando la sangre hacia los órganos vitales y aumentando el ritmo cardíaco.
Esta respuesta de choque inunda el cuerpo con oxígeno y nutrientes, reviviendo y reponiendo los órganos con energía. La mejora del flujo sanguíneo se mantiene durante todo el día, contribuyendo a un sistema circulatorio más saludable. Con sesiones regulares de inmersión en frío, puede esperar experimentar profundos beneficios a largo plazo.
Reducir la inflamación
Las inmersiones frías reducen la inflamación en el cuerpo y provocan la constricción de los vasos sanguíneos. Esto reduce el flujo de sangre a cualquier área que experimente dolor o malestar, como una lesión deportiva, lo que ayuda a disminuir la hinchazón y la inflamación. ¡Frozen es una excelente manera de ayudar naturalmente a tu cuerpo a sanar y mantenerse saludable!
Impulsar la función inmune
Darse un chapuzón en agua fría puede ser un increíble impulso para tu salud. Activa los glóbulos blancos que son responsables de combatir las enfermedades y también hace que el sistema linfático se contraiga, empujando líquidos a través de los ganglios linfáticos. Este proceso ayuda a desintoxicar tu cuerpo y fortalecer tu sistema inmunológico. Los estudios han demostrado que las inmersiones frías pueden reducir significativamente las infecciones del tracto respiratorio superior.
Beneficios específicos para la salud de las inmersiones en frío
Reducir la inflamación
Los estudios han demostrado que la inmersión en agua fría puede ser muy eficaz para reducir los efectos del dolor muscular de aparición tardía (DOMS) después de una actividad física intensa. Esta es la sensación de dolor y dolor en los músculos después de haber realizado ejercicio intenso.
Es probable que este efecto se deba a sus propiedades naturales para aliviar el dolor. La inmersión en frío es una excelente manera para que los atletas y fanáticos del fitness brinden a sus cuerpos el alivio que necesitan después de una intensa sesión de entrenamiento.
Aumentar el estado de alerta y la energía
Un baño frío puede proporcionar un rápido estímulo y ayudarle a tener más energía, mientras que el uso regular puede producir efectos a largo plazo. Cuando toma un baño frío, experimentará un aumento inmediato de su estado de alerta y energía, un mejor estado de ánimo y una reducción de la inflamación y el dolor.
A largo plazo, sumergirse en agua fría con regularidad puede ayudarle a concentrarse y disminuir el estrés y la ansiedad.
Mejorar la salud de la piel y el cabello
Darse un chapuzón en una bañera fría puede proporcionar numerosos beneficios para la salud de la piel y el cabello. El agua fría ayuda a cerrar los poros, evitando que la suciedad y las bacterias entren en la piel, reduciendo la inflamación y el enrojecimiento y estimulando la circulación, lo que deja la piel con un brillo radiante.
El agua fría no solo ayuda a la piel, sino que también puede dejar tu cabello con un aspecto más brillante y saludable. Si estás buscando más razones para bajar la temperatura de la ducha, esta es excelente: ¡te esperan una piel más suave y una apariencia vibrante!
¿Para qué sirven las inmersiones en frío?
Recuperación post-entrenamiento
Al tomar una bañera fría dentro de las dos horas posteriores a terminar su entrenamiento, puede experimentar una serie de beneficios importantes. Cuando se hacen correctamente, las inmersiones frías pueden ayudar a eliminar la acumulación de ácido láctico, reducir la inflamación y promover una mejor circulación en todo el cuerpo.
Estos efectos pueden conducir a tiempos de recuperación más rápidos. Además, como se sabe que las inmersiones frías estimulan la producción de endorfinas en el cerebro, también pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo después de un entrenamiento exigente.
El alivio del estrés
La inmersión en frío es una excelente manera de reducir el estrés. Al exponerse regularmente al choque controlado del agua fría, su cuerpo se acostumbra gradualmente y desarrolla resiliencia. Esta adaptación también se extiende a otras fuentes de estrés, ya que sumergirse en frío ayuda a reducir los niveles de cortisol, la hormona que se libera cuando estás bajo estrés. Las zambullidas repetidas en agua fría pueden ayudar a su cuerpo a desarrollar una reacción más fuerte y a manejar mejor todo tipo de estrés.
Presentamos Frozen ™ : el primero del mundo Médico Zambullida fría
Nos dimos cuenta de un problema: la mayoría de las inmersiones frías fueron diseñadas por personas sin títulos médicos. Creíamos que había un enfoque mejor. Con el equipo de 48 médicos e ingenieros de Medical Saunas, colaboramos para desarrollar la inmersión médica en frío definitiva, una que optimizaría y desbloquearía el verdadero potencial médico de la terapia con agua fría.
Cuando iniciamos Frozen™, nuestros ingenieros pretendían hacer algo más que desarrollar otra zambullida. Queríamos dar el mejor paso para nuestros amigos y familiares, asegurándonos de que su uso fuera seguro. Nos lanzamos de cabeza a investigar cada caída fría que existe. Leemos cada crítica negativa, analizamos cada comentario y examinamos todos los problemas para asegurarnos de que nuestros amigos, familiares y clientes no encuentren los mismos problemas.
Con una inversión sustancial de Medical Sauna, comenzamos comprando y probando más de 53 inmersiones frías diferentes en los EE. UU. Y no nos quedamos ahí. Nuestra incesante búsqueda de la perfección y nuestro objetivo de desarrollar la mejor inmersión en frío médica del mundo nos motivó a buscar más inversiones para comprar e importar más de 112 inmersión en frío de todo el mundo, llenando nuestras instalaciones de pruebas hasta el borde. Debido a los diferentes requisitos eléctricos en todo el mundo, tuvimos que construir diferentes estaciones eléctricas para probar la caída de cada país.
Después de estudiar, probar y analizar exhaustivamente numerosos foros, compilamos una lista de características para la inmersión en frío perfecta. Priorizamos adiciones prácticas, como un temporizador para rastrear cuánto tiempo has estado en la zambullida sin depender de un teléfono, que podría caer al agua. También buscábamos numerosas comodidades que necesitábamos cada vez que usábamos la zambullida, incluidos espacios resistentes al agua y a la intemperie para batas, toallas, teléfonos y relojes. Nuestro objetivo era agregar tantas funciones como fuera posible sin dejar de ser fieles a nuestra misión de optimizar sus beneficios médicos.
Frozen™ no logró el éxito de la noche a la mañana.
Aunque las zambullidas en frío han ganado popularidad en los últimos años, nos negamos a conformarnos con cualquier diseño. Fueron necesarios dos años y medio de jornadas de 14 horas, seis días a la semana y más de 23 prototipos antes de diseñar un modelo que recibiera la aprobación unánime de los 48 profesionales médicos de nuestro equipo.
Esperamos que te guste Frozen™ tanto como a nosotros.
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