¿CÓMO FUNCIONAN LAS SAUNAS DE INFRARROJOS?
¿A quién no le gusta una buena sesión de sudoración en una sauna? ¡Ha sido un método de relajación durante siglos! Pero agárrense las toallas, amigos, porque la tecnología ha llevado el juego de la sauna a un nivel superior. Ingrese: ¡ nuestra colección de saunas de infrarrojos !
Este chico malo es la comidilla de la ciudad, y por una buena razón. No es una sauna promedio. Las saunas de infrarrojos son completamente diferentes y ofrecen una serie de beneficios únicos que las saunas tradicionales no pueden igualar.
Estamos hablando de una penetración corporal profunda para una sesión de sudor intenso, además de un diseño que es a la vez conveniente y accesible. Si desea mejorar su juego de sauna y explorar los beneficios para la salud, es hora de ponerse al día sobre lo que hace que las saunas de infrarrojos sean tan únicas.
Estamos a punto de profundizar en lo que distingue a las saunas de infrarrojos del resto. Prepárese para conocer las características únicas que hacen de esta sauna la crème de la crème.
¿QUÉ ES UNA SAUNA INFRARROJA DE ESPECTRO COMPLETO?
¡Bienvenido al maravilloso mundo de las saunas de infrarrojos ! Estas maravillas de la tecnología seguramente le brindarán una experiencia de sauna como ninguna otra. Pero espera, ¿sabías que existen diferentes tipos de saunas de infrarrojos? Veamos los dos más populares: las saunas de infrarrojos de espectro completo y las saunas de infrarrojos estándar.
No nos malinterpretes: las saunas de infrarrojos estándar son fantásticas. Utilizan longitudes de onda específicas de luz infrarroja cercana para generar calor y hacerte sudar como un campeón. El calor se suministra a través de elegantes elementos calefactores de cerámica o carbono que se colocan cuidadosamente dentro de las paredes o bancos de la sauna. Pero seamos honestos: a veces queremos más.
¡Ingrese a las saunas de infrarrojos de espectro completo! Estos utilizan una combinación de longitudes de onda infrarrojas cercanas, medias y lejanas para producir un calor importante. Así es. Estamos hablando de una experiencia de sauna tan intensa que te sentirás como un superhéroe. Las diferentes longitudes de onda pueden penetrar la piel a diferentes profundidades, ofreciendo una transpiración más profunda y completa. ¿Como funciona? Las saunas de infrarrojos de espectro completo están equipadas con paneles calefactores de fibra de carbono de primera línea que emiten una gama completa de energía infrarroja. Bastante ingenioso, ¿eh?
Ahí lo tiene: toda la información sobre las saunas de infrarrojos estándar y de espectro completo. ¿Cuál escogerás? Le garantizamos que no importa con cuál elija, se sentirá rejuvenecido y renovado en poco tiempo.
MEJORES SAUNAS INFRARROJAS EN GENERAL
Seamos sinceros. Al decidir qué sauna de infrarrojos elegir, ¡hay un montón de marcas y diseños a considerar ! Estos son algunos de nuestros favoritos personales.
Dynamic Saunas es una marca líder en la industria de las saunas de infrarrojos y ofrece diseños innovadores y construcción de alta calidad. Sus saunas cuentan con paneles calefactores avanzados de fibra de carbono que emiten un espectro completo de energía infrarroja y vienen en varios tamaños y estilos para adaptarse a cualquier espacio o presupuesto.
Maxxus es otra marca reconocida en la industria de las saunas de infrarrojos y ofrece una gama de saunas de alta calidad a precios competitivos. Sus saunas cuentan con paneles calefactores infrarrojos de espectro completo y están disponibles en varios tamaños y estilos para adaptarse a cualquier espacio o presupuesto.
SunRay es una marca conocida por sus diseños elegantes y con estilo, así como por su construcción de alta calidad. Sus saunas cuentan con paneles calefactores avanzados de fibra de carbono para brindar un espectro completo de energía infrarroja y están disponibles en una variedad de tamaños y estilos para adaptarse a cualquier espacio.
Golden Designs es una marca reconocida en la industria de la sauna de infrarrojos y ofrece una gama de saunas de alta calidad diseñadas para brindar una terapia de calor intensa y eficaz. Sus saunas están fabricadas con los mejores materiales y cuentan con paneles calefactores avanzados de fibra de carbono para emitir un espectro completo de energía infrarroja.
¿Qué tipo de madera es mejor?
El tipo de madera utilizada en la construcción de una sauna de infrarrojos puede afectar significativamente su calidad, durabilidad y rendimiento generales. Algunos de los mejores tipos de madera para saunas de infrarrojos incluyen:
- Cedro : el cedro es una opción popular para las saunas de infrarrojos debido a su resistencia natural a la humedad, los insectos y la putrefacción. También es una madera liviana con la que es fácil trabajar, lo que la hace ideal para la construcción de saunas. Además, el cedro tiene un aroma agradable que a menudo se asocia con las saunas, lo que puede mejorar la experiencia general de la sauna.
- Hemlock : La cicuta es otra opción popular para las saunas de infrarrojos debido a su resistencia y durabilidad. También es una madera relativamente liviana con la que es fácil trabajar y es conocida por sus patrones de veta uniformes. Hemlock es una buena opción para saunas que tendrán un uso intensivo, ya que está diseñada para resistir bien con el tiempo.
- Tilo : El tilo es una madera blanda, liviana y fácil de trabajar, lo que la convierte en una opción ideal para la construcción de saunas. También es conocido por sus patrones de vetas uniformes y líneas rectas, que pueden ayudar a crear una apariencia limpia y pulida para su sauna.
- Secuoya : La secoya es una madera duradera y atractiva que se utiliza a menudo para aplicaciones en exteriores, lo que la convierte en una excelente opción para saunas de infrarrojos. Es naturalmente resistente a la putrefacción, los insectos y la humedad y tiene un aroma agradable que puede mejorar la experiencia general de la sauna.
Calentadores infrarrojos de cerámica versus carbono
¡Bien, escuchen, buscadores de sauna! Si está buscando una sauna de infrarrojos, debe conocer los dos tipos de calentadores: de cerámica y de carbón. Amigos, este no es un detalle menor: ¡puede marcar una gran diferencia en el rendimiento de su sauna y en cuánto la disfruten!
Analicémoslo. Los calentadores cerámicos utilizan cerámica para emitir energía infrarroja y calentar su sauna. Son como los OG de la tecnología de sauna de infrarrojos y han mantenido a la gente abrigada y sudorosa durante años. Pero espera, ¡no descartes los calentadores de carbón! Estos bebés utilizan, como habrás adivinado, carbono para producir energía infrarroja y calentar tu sauna. Son los nuevos chicos de la cuadra, pero han estado causando sensación en el mundo de la sauna.
¿Entonces cual es mejor? Los calentadores cerámicos tienen una trayectoria más larga, por lo que sabes que están probados y son verdaderos. Pero los calentadores de carbón ofrecen un calor más uniforme e intenso, por el que confían algunos entusiastas de la sauna. ¡Se trata de preferencias personales!
Ahora que está al día con los calentadores de cerámica y carbón, puede tomar con confianza una decisión informada al elegir su sauna de infrarrojos. Ya sea que opte por la clásica cerámica o por el moderno y moderno carbón, seguramente tendrá una experiencia de sauna llena de vapor y satisfactoria. ¡Prepárate para sentir el ardor!
Las 5 mejores saunas de infrarrojos a la venta
- Sauna de cicuta canadiense de carbono infrarrojo lejano Maxxus Seattle para 2 personas con bajo EMF : esta sauna está construida con madera de cicuta canadiense, conocida por su durabilidad y resistencia a la humedad, lo que la convierte en un material ideal para una sauna. La sauna también cuenta con calentadores de carbono de bajo EMF, conocidos por su alta eficiencia y eficacia en la producción de energía infrarroja.
- Saunas dinámicas Venecia Sauna de infrarrojos lejanos con CEM ultrabajo para 2 personas : Esta sauna cuenta con un sistema de calefacción por infrarrojos lejanos con CEM ultrabajo diseñado para brindar una experiencia de calentamiento extra segura y efectiva. La sauna también está construida con materiales de alta calidad, incluida la madera de cicuta canadiense, conocida por su durabilidad y resistencia a la humedad.
- Golden Designs Reserve Sauna de infrarrojos de espectro completo para 3 personas : Con calentadores de sauna de infrarrojos de espectro completo, una barra de sal del Himalaya y estéreo Bluetooth, ¡esta sauna de infrarrojos Canadian Hemlock para 3 personas es absolutamente espectacular!
- Sauna dinámica de infrarrojos lejanos con CEM bajo para 2 personas Edición Heming : esta sauna cuenta con calentadores de infrarrojos lejanos con CEM bajo diseñados para brindar una experiencia de calentamiento segura y efectiva. La sauna está construida con materiales de alta calidad, incluida la madera de cicuta canadiense, y está diseñada para ser fácil de montar y usar.
Las mejores saunas infrarrojas de espectro completo a la venta
- En primer lugar, el tamaño de la sauna es una consideración importante. El La sauna infrarroja de espectro completo para 6 personas Golden Designs Reserve está diseñada para grupos más grandes, lo que la convierte en una excelente opción para familias o quienes entretienen a sus invitados con frecuencia.
- La sauna de infrarrojos de espectro completo para 2 personas "Santiago" de Dynamic Saunas , por otro lado, es más compacta y está diseñada para dos personas, lo que la convierte en una mejor opción para quienes buscan una experiencia de sauna más personal.
- Otra consideración importante es el precio. Si bien ambos modelos ofrecen tecnología infrarroja avanzada de espectro completo, Golden Designs Reserve Edition y Dynamic Saunas "Santiago" tienden a ser más económicos que el Enlighten Sauna Sierra 5 Person más grande. Esto los convierte en una excelente opción para los consumidores que buscan una opción más rentable.
¿LAS SAUNAS DE INFRARROJOS EMITEN CEM?
Es hora de hablar de campos eléctricos y magnéticos o EMF. No se preocupe, lo mantendremos ligero, pero es un tema importante que debe comprender con respecto a su experiencia en la sauna de infrarrojos.
Entonces, ¿qué es el campo electromagnético? Está cubierto aquí , pero profundicemos en un poco más de información. Son un tipo de energía presente en nuestro entorno, tanto de forma natural como artificial. A algunas personas les preocupa que la exposición a altos niveles de campos electromagnéticos provenientes de fuentes como líneas eléctricas, teléfonos celulares y Wi-Fi pueda provocar problemas de salud, incluido cáncer, problemas de desarrollo en niños y problemas de fertilidad.
¡Pero no temas! Los campos electromagnéticos emitidos por las saunas de infrarrojos son generalmente bajos y no hay nada de qué preocuparse. Las saunas de infrarrojos funcionan con luz infrarroja, una radiación no ionizante que no tiene los mismos efectos sobre la salud que la radiación ionizante. Además, la mayoría de los fabricantes de saunas de infrarrojos toman medidas para mantener al mínimo la exposición a los campos electromagnéticos. Por ejemplo, podrían utilizar calentadores de bajos campos electromagnéticos o mantener la sauna conectada a tierra.
Ahora bien, si todavía te sientes incómodo con los campos electromagnéticos, hay algunas cosas que puedes hacer. Puede buscar saunas de infrarrojos diseñadas específicamente para emitir niveles bajos de campos electromagnéticos, o puede utilizar un medidor de campos electromagnéticos para comprobar los niveles en su sauna. Y, por supuesto, puedes tomar algunas precauciones simples, como sentarte un poco más lejos de los calentadores o elegir una sauna hecha de materiales que bloqueen los campos electromagnéticos.
¡Ahí lo tienes! Con este conocimiento en su haber, podrá estar tranquilo y disfrutar de todos los beneficios de su sauna de infrarrojos sin preocupaciones. ¡Brindemos por una vida feliz, saludable y llena de sudor!
ERRORES A EVITAR AL COMPRAR UNA SAUNA DE INFRARROJOS
¡Oh, el placer de comprar una sauna de infrarrojos! Es importante recordar algunos factores que le ayudarán a elegir el adecuado para sus necesidades. Aquí hay algunos errores comunes que se deben evitar:
Tamaño y Forma: Recuerda medir el espacio donde planeas instalar tu sauna y elige uno que se ajuste perfectamente al área.
Marca y calidad: no todas las marcas son iguales. Investigue las opiniones de los clientes antes de comprar para evitar defectos de fabricación o materiales de baja calidad.
Tipo de elementos calefactores: ¿Prefiere calentadores de carbón o cerámicos? Cada tipo tiene ventajas y desventajas, así que elige el que mejor se adapte a tus necesidades.
Características de seguridad: ¡ La seguridad es lo primero, amigos! Elija siempre una sauna de infrarrojos con apagado automático, protección contra sobrecalentamiento y paredes bien aisladas para garantizar su seguridad.
Certificaciones y estándares: busque certificaciones de organizaciones como ETL, CE o RoHS. Estos indican que la sauna ha sido probada en cuanto a seguridad y calidad.
Costo de operación: Recuerde, su sauna de infrarrojos consumirá electricidad, así que asegúrese de elegir un modelo energéticamente eficiente que no le cueste mucho dinero.
Al evitar estos errores comunes, podrá encontrar una sauna de infrarrojos que le brinde el mejor valor por su dinero y le sirva bien en los años venideros. ¡Felices compras en la sauna!
BENEFICIOS DE LA SAUNA DE INFRARROJOS
¿Listo para conocer los excelentes beneficios para la salud de las saunas de infrarrojos? ¡No busque más! La investigación científica ha demostrado que estas pequeñas cajas térmicas tienen profundos beneficios antienvejecimiento. Éstos son algunos de los beneficios más notables:
Desintoxicación: ¡Dile adiós a las toxinas! Las saunas de infrarrojos ayudan a su cuerpo a eliminar sustancias químicas y sustancias no deseadas a través del sudor, brindándole una sensación general de salud y bienestar.
Alivio del dolor: ya sea que tenga dolores musculares o dolor crónico, el calor infrarrojo puede penetrar profundamente en sus tejidos y aliviar dolores y molestias mientras mejora la circulación.
Reducción del estrés: A todos nos vendría bien menos estrés en nuestras vidas. Las saunas de infrarrojos pueden ayudarle a relajarse y descansar, lo que le llevará a un estado mental y emocional más positivo.
Salud de la piel mejorada: ¿Quieres un brillo juvenil? El calor infrarrojo puede aumentar el flujo sanguíneo a la piel, aumentando la producción de colágeno y brindándole una apariencia saludable y vibrante.
Pérdida de peso: las saunas de infrarrojos pueden ayudarlo a quemar calorías y perder peso al aumentar su frecuencia cardíaca y metabolismo.
Sistema inmunológico reforzado: ¡Los glóbulos blancos se activan! El calor infrarrojo puede estimular la producción de estas pequeñas células poderosas, que ayudan a mantener su sistema inmunológico en óptimas condiciones.
Sueño mejorado: ¡Diga adiós a las noches inquietas! Las saunas de infrarrojos pueden ayudarle a relajarse y dormir mejor al reducir el estrés y promover la relajación.
Beneficios antienvejecimiento: mantenga un aspecto joven y vibrante con los beneficios antienvejecimiento del calor infrarrojo. La mejora de la circulación y la producción de colágeno pueden ayudar a retardar el envejecimiento y hacer que te sientas mejor.
¿SON SEGURAS LAS SAUNAS DE INFRARROJOS PARA TODOS?
Las saunas de infrarrojos generalmente se consideran seguras para la mayoría de las personas. Pero definitivamente hay algunas personas que deberían evitar su uso o utilizarlos con precaución.
- Mujeres embarazadas: deben consultar a su médico antes de utilizar una sauna de infrarrojos, ya que el calor puede ser intenso y potencialmente dañar al feto en desarrollo.
- Personas con afecciones cardíacas: Las saunas de infrarrojos pueden aumentar el ritmo cardíaco y la presión arterial, por lo que si tienes una afección cardíaca, debes consultar a tu médico antes de utilizar una.
- Personas con dispositivos médicos implantados: las saunas de infrarrojos pueden interferir con algunos dispositivos médicos, como los marcapasos. Por lo tanto, debe consultar con su médico si tiene algún dispositivo médico implantado.
- Personas con determinadas afecciones de la piel: las saunas de infrarrojos pueden resecar la piel, agravando determinadas afecciones de la piel, como el eczema.
- Personas con ciertas condiciones médicas: Si tienes alguna condición médica, es esencial consultar con tu médico antes de usar una sauna de infrarrojos, ya que el calor y la sudoración pueden afectar algunas condiciones.
¿Cuáles son las desventajas de las saunas de infrarrojos?
Si bien las saunas de infrarrojos tienen numerosos beneficios, también existen algunos inconvenientes que hay que tener en cuenta. Para asegurarse de tener la mejor experiencia posible, aquí hay un resumen rápido de las desventajas que debe tener en cuenta.
Las saunas de infrarrojos pueden ser una gran inversión y, si bien ofrecen muchos beneficios, pueden estar fuera del presupuesto de todos. Asegúrese de investigar y determinar cuánto está dispuesto a gastar antes de comprar.
Otra cosa a considerar es el tamaño. Las saunas de infrarrojos suelen ser más grandes que las tradicionales y pueden ocupar bastante espacio. Si vive en una casa o apartamento más pequeño, es posible que deba ser creativo a la hora de encontrar un lugar para instalar su sauna.
Por último, cabe señalar que no todo el mundo tendrá la misma experiencia con una sauna de infrarrojos. Algunas personas pueden descubrir que no disfrutan del calor o que no obtienen los mismos beneficios que otras. Siempre es mejor probar uno antes de comprarlo para asegurarse de que sea el adecuado para usted.
Tener un espacio dedicado para hacer ejercicio sin salir de casa puede hacer que sea más fácil mantenerse en forma. Si está buscando inspiración para su espacio ideal para hacer ejercicio y recuperación en casa, los expertos en productos y diseñadores de gimnasios de LUXUSFIT.com lo ayudarán a crear espacios que sean tan elegantes como funcionales. ¡Háganos saber cómo podemos ayudar!
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Consulte siempre a su médico o profesional de la salud antes de usar una sauna, ya que es posible que no sean adecuados para todos.
Este artículo fue escrito de forma independiente por Sarah Lopes. Todas las opiniones dadas son suyas. Sarah tiene una Maestría en Psicología de la Salud con concentración en Medicina Mente-Cuerpo y ha sido Instructora de Yoga Registrada desde 2009. Su pasión por la salud y el bienestar comenzó cuando era niña y se ha arraigado profundamente en sus 20 años como profesional en el campo.