STOTT Pilates

PRODUKTBESCHREIBUNG Dieses Handbuch wurde für Reformer-Pilates-Trainer auf hohem Niveau entwickelt und bietet klare und ausführliche Beschreibungen jeder Übung im STOTT PILATES® Reformer-Repertoire für Fortgeschrittene. Komplettiert mit Schritt-für-Schritt-Fotos bietet es erweiterte Lehrpunkte, einschließlich Muskelbetonung, Mobilität vs. Stabilität und mögliche Variationen. EINZELHEITEN 128 Übungen und 112 Modifikationen; 230 Seiten. Die manuellen Abdeckungen sind mit einer Mylar-Mattkaschierung laminiert, um eine längere Lebensdauer und größere Haltbarkeit zu gewährleisten. Textseiten sind nicht beschichtet, sodass Sie darauf schreiben können. Gebunden mit recycelter Plasti-Coil-Bindung, sodass die Handbücher flach geöffnet werden können Gedruckt mit Tinten auf pflanzlicher Basis, die wenig VOCs (flüchtige organische Verbindungen) enthalten. Gedruckt auf FSC-zertifiziertem Papier. Der Forest Stewardship Council (FSC) ist eine internationale gemeinnützige Organisation, die sich für die Nachhaltigkeit der Wälder der Welt einsetzt. Weitere Informationen finden Sie unter www.fsccanada.org.

PRODUKTBESCHREIBUNG Dieses Reformer-Pilates-Handbuch für Anfänger bietet eine Schritt-für-Schritt-Beschreibung jeder Übung im Reformer-Repertoire der Essential-Stufe. Detaillierte Fotografien veranschaulichen mehr als 65 Übungen und zeigen die Ausgangsposition und die darauffolgenden Bewegungsabläufe. Es sind über 95 Modifikationen enthalten, die die Herausforderung jeder Übung erhöhen oder verringern. Perfekt für Unterrichtsanfänger. Sehen Sie, wie die verschiedenen Komponenten des Reformers verwendet werden, darunter die Fußstange, die Reformer-Schlaufen sowie das Reformer-Zubehör wie die Reformer-Box und die Fußschlaufe. EINZELHEITEN 66 Übungen und 97 Modifikationen; 110 Seiten. Die manuellen Abdeckungen sind mit einer Mylar-Mattkaschierung laminiert, um eine längere Lebensdauer und größere Haltbarkeit zu gewährleisten. Textseiten sind nicht beschichtet, sodass Sie darauf schreiben können. Gebunden mit recycelter Plasti-Coil-Bindung, sodass die Handbücher flach geöffnet werden können Gedruckt mit Tinten auf pflanzlicher Basis, die wenig VOCs (flüchtige organische Verbindungen) enthalten. Gedruckt auf FSC-zertifiziertem Papier. Der Forest Stewardship Council (FSC) ist eine internationale gemeinnützige Organisation, die sich für die Nachhaltigkeit der Wälder der Welt einsetzt. Weitere Informationen finden Sie unter www.fsccanada.org.

PRODUKTBESCHREIBUNG Das Intermediate-Reformer-Pilates-Handbuch bietet eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für jede Übung im Intermediate-Level-Repertoire des Reformer. Die klaren Beschreibungen umfassen Atemmuster, Bewegungsessenz und Fokus und werden von detaillierten Fotos begleitet. Das Buch enthält fast 200 Übungen und Modifikationen, die für diejenigen gedacht sind, die das Reformer-Repertoire der Essential-Ebene abgeschlossen haben. EINZELHEITEN 93 Übungen und 97 Modifikationen; 162 Seiten. Die manuellen Abdeckungen sind mit einer Mylar-Mattkaschierung laminiert, um eine längere Lebensdauer und größere Haltbarkeit zu gewährleisten. Textseiten sind nicht beschichtet, sodass Sie darauf schreiben können. Gebunden mit recycelter Plasti-Coil-Bindung, sodass die Handbücher flach geöffnet werden können Gedruckt mit Tinten auf pflanzlicher Basis, die wenig VOCs (flüchtige organische Verbindungen) enthalten. Gedruckt auf FSC-zertifiziertem Papier. Der Forest Stewardship Council (FSC) ist eine internationale gemeinnützige Organisation, die sich für die Nachhaltigkeit der Wälder der Welt einsetzt. Weitere Informationen finden Sie unter www.fsccanada.org.