STOTT PILATES® Essential Reformer Pilates-Handbuch I

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PRODUKTBESCHREIBUNG

Dieses Reformer-Pilates-Handbuch für Anfänger bietet eine Schritt-für-Schritt-Beschreibung jeder Übung im Reformer-Repertoire der Essential-Stufe. Detaillierte Fotografien veranschaulichen mehr als 65 Übungen und zeigen die Ausgangsposition und die darauffolgenden Bewegungsabläufe. Es sind über 95 Modifikationen enthalten, die die Herausforderung jeder Übung erhöhen oder verringern. Perfekt für Unterrichtsanfänger. Sehen Sie, wie die verschiedenen Komponenten des Reformers verwendet werden, darunter die Fußstange, die Reformer-Schlaufen sowie das Reformer-Zubehör wie die Reformer-Box und die Fußschlaufe.

EINZELHEITEN

  • 66 Übungen und 97 Modifikationen; 110 Seiten.
  • Die manuellen Abdeckungen sind mit einer Mylar-Mattkaschierung laminiert, um eine längere Lebensdauer und größere Haltbarkeit zu gewährleisten.
  • Textseiten sind nicht beschichtet, sodass Sie darauf schreiben können.
  • Gebunden mit recycelter Plasti-Coil-Bindung, sodass die Handbücher flach geöffnet werden können
  • Gedruckt mit Tinten auf pflanzlicher Basis, die wenig VOCs (flüchtige organische Verbindungen) enthalten.
  • Gedruckt auf FSC-zertifiziertem Papier. Der Forest Stewardship Council (FSC) ist eine internationale gemeinnützige Organisation, die sich für die Nachhaltigkeit der Wälder der Welt einsetzt. Weitere Informationen finden Sie unter www.fsccanada.org.

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